توقفت عن ذهاب الى الجيم ؟!
توقفت عن ذهاب الى الجيم ؟!
السبب هو انك لم ترى نتائج التى تخيلتها!!
✓والسبب
√هو أنه معظم من دخل هذه لعبة وضع نتائج وصوله مرهونة بوقت محدد 
و شكل حدد
، و ايضا و للاسف يقيس مدة وصوله إلى النتائج المطلوبة على نتائج شخص آخر سجل معه في نادي في نفس اليوم ؟؟؟ أو على كلام ناس جعلت من هذه رياصة تجارة
و شكل حدد، و ايضا و للاسف يقيس مدة وصوله إلى النتائج المطلوبة على نتائج شخص آخر سجل معه في نادي في نفس اليوم ؟؟؟ أو على كلام ناس جعلت من هذه رياصة تجارة 
اسمعني جيدا !!
اسمعني جيدا !!√اولا لاتضع نتائج وصولك مساوية لنتائج شخص آخر حتى لو كان هذا الشخص تؤمك من الولادة!!! فإختلاف الظروف المادية والمعنوية و الاجتماعية و الجينات لاتعطى نفس النتائج ،فناس كالبصمات تختلف في هذه الرياضة
√ثانيا غير مفهومك للرياضة بتغير هدفك ...فبدلا أن يكون هدفك شكل جميل و جسم شواطئ؟! و جسم قوي اجعلها أسلوب حياة و كسب جسم سليم و ذو لياقة بدنية عالية
......فقوة الهدف هي رهان على قوة صبرك للوصول إلى الهدف فإذا كان هدفك الشكل هذا يعني أن هدفك قصير المدى و بتالي إذا لم ترى نتائج بعد أشهر أو سنة تتوقف لانك لم ترى هذا الجسم ؟!
√أما إذا جعلتها أسلوب حياة ستصل إلى أفضل نسخة رياضية لك و إلى جسم الاحلام معا ..دون تعب أو قلق ..لانه و ببساطة لا تنظر إلى نتائج أو الوقت لقد جعلتها أسلوب حياة مثلها مثل العمل أو الأكل.. فإن لم تصل بعد سنة تصل بعد ثلاثة سنوات دون شعور بطول المسافة و الجسم الرائع يأتي كنتيجة لأسلوب حياتك الصحي و المنظم
الخلاصة :-
الخلاصة :- اذا أردت فعلا أفضل نسخة لجسمك في رياضة كمال الأجسام
اولا لا تقارن نفسك بغيرك فإختلاف الظروف و الجينات سبب لاختلاف النتائجثانيا اجعل هدفك من هذه اللعبة أسلوب حياة وليس شكل جميل حتى لا تشعر بطول مسافة الوصول و تكون نتائج هي محصلة عمل طويل و منظم
تعليقات
إرسال تعليق