أعراض الجفاف!
أهلاً بك في عالم أعراض الجفاف!
أهلاً بك في عالم أعراض الجفاف!
انخفاض التركيز، جفاف الفم وتشقق الشفاه، الصداع والدوار، الشعور بالضعف والتعب العام، التشنجات العضلية أثناء النوم، الحصوات وأملاح الكلى... كلها مؤشرات واضحة تدل على إصابتك بالجفاف.
لقد أدرك أجدادنا منذ القدم قيمة الماء وأنواعه. فكانت "القُلَّة" الفخارية هي الوعاء الأساسي لحفظ مياه الشرب، لأنهم فهموا جيداً أن الماء الجاري داخل الفخار – سواء في "الزير" أو "القُلّة" – يشبه تماماً شرب الماء من النهر مباشرة. فالماء حين يتحرك يتنفس، ومحتواه من الأكسجين يزداد، على عكس الماء الراكد في الزجاج أو البلاستيك.
وكانوا يدركون أيضاً أننا قد نمل من طعم الماء العادي أحياناً، لذا لجأوا إلى تنكيهه بإضافات طبيعية مثل ماء زهر البرتقال أو ماء الورد، لتصبح تجربة الشرب ممتعة ومُنعشة، تمنحك ريّاً وانبساطاً في آنٍ واحد.
هل تعلم أن بإمكانك تحويل الماء إلى علاج؟ إليك كيف:
هل تعلم أن بإمكانك تحويل الماء إلى علاج؟ إليك كيف:
لمقاومة الاكتئاب: أضف ماء زهر البرتقال أو ماء الورد إلى الماء.
لمعالجة الجفاف والإسهال: اغلِ كوباً من الأرز في أربعة أكواب ماء لمدة 15 دقيقة واشربه. تشير الدراسات إلى أن ماء الأرز يعادل مفعول محلول الملح الوريدي.
لتهدئة العصب الحائر: اشرب المياه الفوارة (وليس الغازية الصناعية المليئة بالسكر والألوان)، فهي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون الذائب الذي يساعد في تحسين الهضم وتهدئة الأعصاب.
لخفض التوتر ودعم الغدة الكظرية: أضف عصير الليمون الغني بفيتامين C إلى الماء.
للتخلص من البلغم وتحسين صحة القولون: انقع ملعقة صغيرة من لبان الذكر في كوب ماء واشربه صباحاً على الريق.
لعلاج تساقط الشعر وضعف الذاكرة ودعم الغدة الدرقية: انقع إكليل الجبل (الروزمارى) في الماء واشربه صباحاً.
لتهدئة الكحة الجافة: أضف ملعقة من العسل إلى الماء. فقد أثبتت الدراسات أن العسل يفوق فاعلية بعض الأدوية المخدّرة مثل الديكستروميثورفان في تهدئة السعال وترطيب الصدر.
فالله سبحانه وتعالى قال: "وجعلنا من الماء كل شيء حي"، فالماء نعمة عظيمة، وبيدك أن تستفيد منها وتحوّلها إلى علاجٍ، واستمتاعٍ، وطاقةٍ متجددة، بمجرد لمسات بسيطة.
دمتم بصحة وعافية.
تعليقات
إرسال تعليق